Cara Sederhana Mengatasi Batuk Dengan Bahan Alami

Halo sobat....
 terima kasih karena telah meluangkan waktunya untuk mengunjungi blog saya

Kali ini saya akan membahas tentang cara sederhana mengatasi batuk dengan bahan  alami

Yups...
Batuk adalah penyakit yang menyerang saluran pernafasan pada manusia ,yaitu adanya rasa gatal atau serak pada area di sekitar tenggorokan

Batuk juga pertanda jika keadaan tubuh seseorang berada dalam keadaan kurang fit atau kekebalan (imun) tubuh sedang menurun

Karena kekebalan tubuh yang sedang turun inilah maka tubuh kitapun akan mudah terserang penyakit

Yang disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan atau adanya kuman entah itu virus,bakteri atau jamur yang masuk ke dalam tubuh


Hingga tak heran karena penyebabnya adalah kuman( virus, bakteri ,jamur)
Maka batuk adalah salah satu penyakit yang menular

Banyak penyebab kenapa seseorang terkena batuk misalnya:

1. Kurang Istirahat

Biasanya batuk terjadi pada mereka yang pola hidupnya kurang baik

Misalnya kurang istirhat karena mungkin suka begadang/ tidur terlalu larut malam

Dan jelas akibatnya jika seseorang kurang istirahat dan kurang tidur di malam hari maka akan mengganggu proses detoksifikasi (pengeluaran racun dari dalam tubuh)

Dan jika keadaan kurang baik ini berlanjut maka kekebalan tubuh akan terganggu

2. Terkena Polusi Udara

Tak di pungkiri udara yang tercemar atau polusi udara memang berdampak negatif bagi tubuh

Selain dapat menyebabkan batuk, udara yang kotor ini juga bisa membuat mata perih,hidung tersumbat dll...

Contoh polusi udara antara lain karena asap rokok, asap kendaraan bermotor,udara yang berdebu biasanya dimusim kemarau dsb...

3. Karena Alergi

Disini pengertianya adalah batuk yang terjadi karena keadaan-keadaan tertentu

Misalnya seseorang mengalami batuk karena berada di lingkungan yang suhu udaranya dingin dan bukan karena isfa (infeksi saluran pernapasan)

Biasanya batuk karena alergi ini tidak menular karena penyebebnya bukan karena virus atau bakteri,

4. Karena Tertular Oleh Orang Yang Sebelumnya Menderita Batuk

Ini harus menjadi kewaspadaan bagi sobat
Seperti yang sudah saya tulis sebelumnya

Bahwasanya batuk adalah penyakit menular kecuali batuk yang disebabkan oleh alergi

Penularannya bisa melalui udara, bisa dari tempat minum yang dipakai bersama-sama dengan  si penderita batuk dll...

Batuk ada yang akut yaitu batuk yang sembuh tanpa diobati,sembuh dengan sendirinya

Dan batuk kronis yaitu batuk yang kumat-kumatan

Sekarang kita bahas cara mudah untuk mengatasinya sob....

Dan cara yang akan saya tuliskan disini adalah cara alami untuk mengobati batuk dengan menggunakan tumbuhan berkhasiat obat (herbal)

Yang bahan-bahannya banyak tersedia di sekitar kita,terutama yang tinggal di daerah pedesaan

Kelebihan menggunakan cara alami ini tergolong aman dan tanpa efek samping karena tidak menggunakan zat kimia,jadi sobat tak perlu khawatir ok....

1. Dengan jeruk nipis

Jeruk nipis adalah tumbuhan herbal yang banyak terdapat disekitar kita ,selain bisa menyembuhkan batuk  banyak juga manfaat yang lain dari buah yang satu ini

Dan jika ada kesempatan akan saya tulis di artikel saya berikutnya

Untuk sakit batuk sobat siapkan 1 buah jeruk nipis yang sudah matang dengan ciri kulit berwarna kuning

Sobat ambil airnya dengan cara diperas dan air perasannya dicampur dengan kecap secukupnya terus diminum, mudah kan...

2. Dengan tuak bambu/ sadapan air bambu

Caranya adalah dengan melubangi bagian batang/ruas bambu,
Lalu dari bagian bambu yang di lubangi tersebut akan keluar tetesan air,nah airnya ini sobat tampung menggunakan gelas

Dan airnya ini yang berkhasiat untuk mengobati batuk

Oh iya sob...
Tuak bambu untuk menyembuhkan batuk ini adalah bambu bitung yaitu bambu yang ukuranya besar

Atau bisa juga bambu jenis ampel yang biasanya kulitnya berwarna kuning walaupun ada juga yang berwarna hijau

Dan waktu menyadapnya harus pagi-pagi sob...
Ya sekitar pukul 05.00 pagi


3. Mengunakan Kencur

Caranya adalah kencur dibakar/ dihangatkan tapi awas jangan sampai gosong dan sobat tinggal mengunyah atau memakannya

Manfaat lain dari kencur ini bisa juga untuk memberikan rasa hangat dibadan penambah stamina dan banyak juga manfaat lainnya

4.Dengan Jahe

Sama seperti kencur diatas selain meringankan/mengobati batuk
Jahe juga berkhasiat untuk menghangatkan badan hanya saja jahe ini rasanya lebih pedas dibandingkan kencur

Caranya adalah jahe secukupnya diparut/diblender untuk diambil airnya lalu diseduh dicampur dengan air hangat

Sobat bisa menambahkan gula aren agar rasanya lebih enak

Seseorang yang terkena batuk usahakan jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu manis, yang mengandung minyak berlebihan, atau berada di tempat yang suhunya terlalu dingin karena akan memperparah keadaan

Dan sebaiknya mengkonsumsi makanan/minuman hangat seperti teh hangat atau sup hangat agar memperingan gejala dari batuk tersebut

Itulah cara sederhana untuk meringankan/menyembuhkan batuk sob....

Masih banyak sih cara yang lain...
Klo ada kesempatan saya tulis di lain kesempatan

Mohon maaf jika ada kesalahan pada tulisan saya,Semoga bermanfaat

Terima kasih telah berkunjung.