Bukan hanya manusia saja yang membutuhkan air, tetapi hewan dan tumbuhan juga
Teruntuk manusia, air merupakan hal yang sangat diperlukan bagi tubuh
Hal ini dikarenakan sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan
Mungkin pernah dengar istilah 'dehidrasi'
Dehidrasi adalah keadaan dimana tubuh kekurangan asupan air putih
Yang ditandai dengan adanya rasa haus
Setiap orang bermacam-macam cara untuk meredakan rasa haus ini,
Ada yang meminum air yang berasa seperti sirup, juss, minuman bersoda dll
Tapi perlu diketahui meminum air putih adalah yang paling baik
Jika dibandingkan dengan minuman berasa manis seperti yang mengandung soda, pewarna terlebih mengandung pengawet
Jadi segerakan minum, jangan ditunda-tunda lagi kalo tubuh sudah memberi 'alarm' berupa rasa haus
Couse bisa mengakibatkan itu tadi yang namanya dehidrasi
Jangan disepelekan yah dehisrasi ini, couse bisa fatal akibatnya
Dibawah akan saya sebutkan,
Dampak Akibat Jika Tubuh Kurang Minum Air Putih
1. Bibir Kering Serta Teramat haus
Inilah yang paling mudah dikenali,
Jadi khususnya para cewek,
Biar bibir terlihat cantik menarik,jagalah kebutuhan asupan air putih ini.
2. Mata Kering
3. Sakit Kepala
Iya lho, kadang kurang minum juga bikin kepala jadi pusing
Karena metabolisme yang terganggu kali yah...
4. Kurang Fokus/ Konsentrasi
Sobat pernah lihat mungkin,
Ada tuh iklan minuman bermineral (gak sebut merk ya..)
Di iklanya tuh orang yang kurang minum jadi gak fokus gitu.
5. Gangguan Pada Ginjal
Ini yang harus diperhatikan
Ginjal berfungsi menyaring darah dan membuan racun/ air kencing
Kalo misalkan kurang minum akan mengakibatkan kerja ginjal jadi terganggu
6. Kurang Bersemangat/ Lesu
7. Sakit Persendian
8. Kulit Terlihat Keriput
Ini dia nih,
Air putih juga bisa kulit terlihat mulus dan seger dan menyehatkan kulit tentunya
Biar gak keriput jangan sampai deh yang namanya kurang minum
9. Mulut Terasa Kering
10. Sakit Tenggorokan dll
Itu dia dampak jika kurang minum/ kurang asupan cairan
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar