Perlu diwaspadai, Inilah Makanan Yang Dapat menimbulkan Asam Urat

Asam urat ditandai dengan adanya rasa nyeri di persendian, biasanya penyakit ini dialami oleh mereka yang telah lanjut usia

Tapi sekarang ini ternyata asam urat bukan hanya diderita oleh orang yang berusia lanjut saja, melainkan orang dengan usia yang relatip mudapun bisa terkena penyakit yang satu ini

Banyak faktor yang menyebabkan kenapa seseorang terkena penyakit asam urat, mulai dari pola hidup yang tak sehat atau karena mengonsumsi makanan tertentu dll...

Inilah Makanan Yang Dapat Menimbulkan Asam Urat :

1. Sayuran Yang Mengandung Purin Tinggi

Zat purin merupakan penyebab terjadinya sakit asam urat, ketika zat ini kadarnya lebih di dalam tubuh dan organ ginjal tak membuangnya bersama air kencing, maka zat ini akan menyebabkan pengapuran di persendian dan menyebabkan rasa sakit

Contoh sayuran yang myebabkan asam urat adalah:
- sayur bayam
- asparagus
- kacang-kacangan dll..

2. Mandi Di Malam Hari

Hal ini saya tulis berdasarkan pengalaman orang-orang yang telah mengalaminya, dimana mereka merasa sakit di area persendian setelah mandi di waktu tersebut

3. Minuman Bersoda

Selain menyebabkan asam urat, mengonsumsi minuman bersoda dalam jumlah lebih juga menyebabkan gangguan kesehatan lainya seperti gangguan ginjal, perut kembung dll...

4. Alkohol

Alkohol merupakan zat yang berbahaya kalo dikonsumsi, bukan hanya menyebabkan asam urat saja, tapi juga menimbulkan gangguan kesehatan lainya yang lebih serius, jadi sebaiknya harus dihindari.