Manfaat Minum Air Kelapa Muda Untuk kesehatan Tubuh

Air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan

Rasanya yang nikmat dengan rasa manis yang alami membuat hampir semua orang menyukainya

Ya, air kelapa muda sangat cocok jika diminum dalam keadaan gerah atau  cuaca panas

Itu sebabnya di sekitar rest area atau suasana pantai banyak pedagang yang menyediakannya

Tau nggak sob...?

Ternyata selain rasanya yang nikmat dan menyegarkan

ternyata air kelapa muda ini m2emiliki banyak manfaat lho...

Nah ini dia
Manfaat Minum Air Kelapa Muda Untuk Keaehatan Tubuh:

1. Membuat kulit cerah

Ternyata selain menyegarkan mengkonsumsi air kelapa muda bisa mencerahkan kulit lho...

Ini dikarenakan adanya vitamin yang terkandung didalamnya

2. Meningkatkan Imun ( Kekebalan Tubuh)

Air kelapa muda juga mengandung zat anti oksidan

 Hal ini yang membuat tubuh kita lebih sehat

Dan tak mudah untuk terserang penyakit tentunya.

3. Meningkatkan Vitalitas

Buat para pria agar stamina slalu terjaga

Maka dengan mengkonsumsi air kelapa muda adalah salah satu cara untuk meningkatkan vitalitas

Terlebih vitalitas merupakan hal yang amat penting bagi kaum pria

4. Memperbaiki Sel Sperma

Tau gak sob..?

Selain untuk meningkatkan lmun dan vitalitas

Ada yang menyebutkan jika kelapa muda ini bisa memperbaiki sel sperma

Dan bagian itu adalah daging buahnya yang masih lunak yang berwarna putih

Ternyata selain nikmat juga kaya akan manfaat, iya kan..?

Dan banyak lagi manfaat lainnya sob...
Yaitu:

5. Memperbaiki Saluran Pencernaan
6. Mencegah Keracunan
7. Melancarkan Air Seni
8. Menurunkan Berat Badan
9. Menurunkan kolestrol
10. Menurunkan Hipertensi/ Darah Tinggi
11. Meredakan Depresi
12. Meringankan Sakit Kepala/ Sakit kepala Sebelah(Migrain) dll...

Banyak sekali kan manfaat yang didapatkan dibalik kesegaran air kelapa muda ini.

Semoga bermanfaat sob...

Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan

Minuman bersoda memang terasa nikmat dan menyegarkan

Terlebih jika diminum dalam keadaan cuaca panas atau gerah,

Sangat menyegarkan bukan?

Tapi sayang! 

Tidak samua orang tau, bahaya apa yang di timbulkan jika terlalu sering/ berlebihan mengkonsumsi minuman ini

Di artikel ini akan saya tulis

Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan:

1. Membuat Tulang Keropos

Mungkin sobat sebelumnya pernah mendengar jika minum soda berlebihan dapat menyebabkan keropos tulang

Hal ini dikarenakan adanya asam posfat dalam minuman tersebut

2. Menyebabkan Kerusakan Gigi

Rasa manis dalam
 soda yang berpengaruh tidak baik bagi kesehatan gigi

Tentu gak mau kan gigi sobat pada bolong apalagi klo usia sobat masih muda

3. Mengancam Kesehatan Ginjal

Dalam minuman bersoda mengandung zat pewarna maupun pengawet

Yang jika mengkonsumsinya terlalu sering  tentu tidak baik buat kesehata ginjal

4. Menyebabkan Berat Badan Berlebih/ Obesitas

Sobat menginginkan tubuh  yang ideal bukan?

Ingat lho kandungan gula dalam minuman ini bisa meningkatkan kegemukan jika meminumannya terlalu sering

Jadi jangan terlalu berlebihan Ok.

5. Menyebabkan Penuaan Dini

Dalam munuman bersoda mengandung asam yang bisa membuat kulit keriput

Dan baiknya minumlah air putih

Yang justru lebih sehat dan bisa membuat kulit menjadi awet muda

6. Menyebabkan Kecanduan

Dalam  soda juga terdapat kefein sob...

Dan zat ini bisa mengakibatkan kecanduan pada mereka yang mengkonsumsinya

7. Menimbulkan Penyakit Asam Urat

Mungkin penyakit asam urat bukan penyakit yang mematikan

Tapi dapat menyiksa penderitanya

Oleh karna itu sobat gak boleh menyepelekan hal yang satu ini

Dan kandungan fruktosa dalam minuman soda inilah yang dapat menyebabkan sakit asam urat

8. Memicu Sakit Jantung

Tentu sobat sangat peduli kan sama kesehatan organ dalam yang satu ini

Oleh karena itu
Hindarilah hal-hal yang dapat mengganggu kesehatannya

Kan ada tuh slogan "cintailah Jantung kita"

Tulisan di atas adalah salah satu dampak dari minuman bersoda

Mungkin sobat bisa menambahkan dan menuliskanya dikolom komentar

Semoga informasinya bermanfaat.

Terima Kasih.

Cara Sederhana Menjaga Postur Tubuh Supaya Ideal

Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang

Terlebih bagi kaum perempuan 

Karena selain untuk memperbaiki penampilan agar terlihat lebih menarik 

Memiliku tubuh yang ideal juga identik dengan tubuh yang lebih sehat,

Karena dalam tubuh tersebut tak memiliki banyak lemak

Berbeda dengan tubuh yang gemuk atau yang memiliki berat badan berlebih (obesitas)

Dalam tubuhnya terdapat banyak lemak yaitu diarea perut, paha, leher dan bagian tubuh lainnya

Dan tentunya selain kurang menarik,

Bentuk tubuh yang terlalu gemuk ini juga kurang baik dari segi kesehatan

Selain itu memiliki bobot tubuh yang terlalu lebih juga akan menghambat aktivitas sehari

Diartikel ini akan saya tulis
Cara Sederhana Menjaga Postur Tubuh Supaya Ideal:

1. Makan Yang Teratur Jangan Berlebihan

Sobat pasti sudah tau kan jika makan yang baik itu 3kali dalam sehari

Tapi jangan berlebihan ya,
Misalnya makan nasi lauknya pake pete atau jengkol muda sama sambel terasi,

Eh sampai ngabisin 3 piring

Nah ini klo keseringan bisa buat tubuh sobat gemuk tuh.

2. Olah Raga Teratur

Olah raga itu mudah lho juga gak mahal alias murah meriah

Tapi kadang karena waktu atau kesibukan
Menyebabkan orang-orang jarang melakukanya

Padahal efeknya baik bagi tubuh

3. Hindari Ngemil Berlebihan

Terutama cemilan yang digoreng dan memiliki kalori tinggi

Perlu dikontrol agar tubuh tak mengalami kegemukan tentunya

3. Jangan Tidur Setelah Makan

Jika sobat begitu selesai makan tidak digunakan untuk beraktivitas

Tentu saja zat makanan yang terkandung di dalamnya akan tersimpan dalam tubuh

Sehingga akan menimbulkan kegemukan dan juga tidak baik bagi kesehatan

4. Biasakan Berjalan Kaki

Tentu saja jika jaraknya dekat atau gak terlalu jauh

Dengan berjalan kaki akan membakar kalori dalam tubuh sehingga menjadi lebih sehat

Dan bentuk tubuhpun terjaga

5. Cukup Minum Air Putih

Selain untuk mengatur kestabilan suhu tubuh

Minum air putih yang cukup bisa membuat tubuh ideal dan juga memperlancar metabolisme tubuh

Itu salah satu cara agar tubuh tetap ideal

Semoga bermanfaat.

Permainan Anak Jaman Dulu Sederhana Tapi Membahagiakan/ Anak 90an (Nineties)

Pernah enggak sob,
Terlintas di ingatan kita
Masa-masa kecil kita dulu?

Keadaan disaat kita belum mengenal berbagai macam situs sosmed, game online dan kecanggihan teknologi internet lainnya,

Jika kita kembali mengingatnya mungkin kita akan tersenyum dan tertawa,
Sambil berkata betapa menyenangkan dan bahagianya waktu itu,
Tapi bukan berarti sekarang gak bahagia ya....
Sekarang juga bahagia cuma jaman saja yang sedikit berubah dan berbeda
Iya kan sob?

Saat itulah dimana kita bisa bahagia walaupun dengan cara sederhana

Betapa menyenangkan terkadang kita pun kembali merindukan saat-saat seperti itu

Dan generasi itu adalah kita,
Yaitu generasi yang lahir era 90an/ anak nineties (keren te bahasana wkwkwk)

Tentu kita masih ingat kan berbagai macam permainan sederhana yang biasa kita lakukan sehari-hari sehabis pulang sekolah

Banyak sekali jika saya sebutkan satu persatu,tapi sayangnya permainan ini sudah hampir tak ada lagi karena terdepak oleh kemajuan jaman.

Permainan Anak Jaman Dulu Sederhana Tapi Membahagiakan/ Anak 90an (nineties):

1. Main Kelereng

Sobat mungkin pernahkan main kelereng,
Permainan ini adalah permainan favorit saya waktu kecil,

Dan anak jaman sekarang sudah jarang yang melakukannya, mungkin mereka merasa jika bermain gadget modern lebih seru,

2. Main Panggal
3. Main Kasti
4. Main lompat Tali menggunakan karet gelang bekas

5. Main congklak
6. Main bakless
7. Main Jaruga
8. Balap Karung

dan masih banyak lagi

Dan saya juga ingat ketika dikampung lagi musim buah rambutan

Saya dan teman sebaya pergi ke hutan/ ke kebun milik orang untuk makan buah rambutan sepuasnya,

Makan ditempat sambil manjat dan makan sekenyang-kenyangnya,tapi gak sampai bawa karung dan di bawa pulang lho...

Memang kurang baik sih tapi itu lah salah satu hal yang saya lakukan waktu dulu

Deuh resep we pokonamah ari inget keur baheula hahaha...

Hal unik lainnya adalah ketika pulang sekolah,sepatu di lepas dan jalan nyeker biar sepatu sedikit awet,

 maklum jarak dari rumah ke sekolah cukup jauh dan menanjak yaitu dari Pasir Salam ke Cidua yang jaraknya kira-kira 2-3 Km, dan itu dilakukan berjalan kaki karena tidak memiliki sepeda motor

Kebiasaan lainnya adalah klo cuaca sedang panas dan kegerahan kami biasa menjadikan saluran irigasi persawahan sebagai tempat berenang favorit

Trus berburu kelelawar dan tupai menggunakan ketapel, lalu klo dapat dagingnya di bakar buat makan rame-rame

Berkubang di lumpur ngikutin mesin traktor di sawah sambil nyari belut dan ikan

Resep we pokonamah,
Itu hanya sebagian kecil keadaan kita jaman dulu sebelum teknologi internet berkembang

Apa pengalaman kalian waktu dulu itu sob....
Boleh berkomentar dibawah...

Pengertian Auto Like Facebook Dan Dampaknya Terhadap Sebuah akun

Saya rasa hampir semua orang yang memiliki akun Facebook (FB) tahu apa yang dimaksud dengan auto like

Jika mungkin ada yang belum mengetahuinya,
Ok, saya beri sedikit penjelasan

Auto like adalah sebuah situs untuk mendapatkan banyak like pada setiap status,

Baik itu status yang berupa captions (kata-kata), gambar/foto, video, link aktif/tautan dan sebagainya,
Dan situs tersebut merupakan pihak ketiga.

Bagi sebagian pengguna facebook,
 jika mendapatkan banyak like merupakan kesenangan tersendiri

Mungkin dengan mendapatkan banyak like yang mencapai ratusan bahkan ribuan,
gelar sebagai artis dunia maya/ADM sudah tercapai kali ya wkwkwk... (maaf canda sob)

Lalu bagaimana caranya,
Dan darimana sumber like tersebut?

Caranya adalah setiap pengguna facebook harus mendaftar dan harus memberikan akses token/akses masuk akun mereka  kepada situs tersebut

Akses token inilah yang digunakan oleh admin situs untuk memberikan like pada anggotanya

Misalnya begini:

Sobat merupakan salah satu anggota situs auto like itu

Ketika sobat update status maka
Status sobat tersebut langsung mendapatkan  banyak like,

Begitu juga sebaliknya,

Ketika ada anggota lain yang meng update status juga,
maka akun sobat akan ikut melakukan like, tanpa sobat tahu,walau tidak membaca update tersebut,bahkan tidak berteman sekalipun

Jadi intinya like tersebut berasal dari sesama anggota secara otomatis.

Nah sekarang udah paham kan sob?

Kalo sobat udah paham kita bahas tentang dampak dari penggunaan auto like itu

Di atas sudah saya tuliskan disaat seseorang mendaftar pada situs tersebut, diharuskan memberikan akses token/akses masuk,maka ada orang selain sobat pribadi yang bisa login ke akun sobat

Dan bahwasanya pihak facebook tak suka dengan penggunaan auto like ini karena di anggap sebagai spam,

Dan ada yang menyebutkan jika pihak facebook bisa saja mem block akun sobat,karena sobat telah dianggap melakukan spam.

Kalo menurut saya mendingan cari aman aja, tak apa lah dapat sedikit like tapi itu berasal dari orang yang bener-bener suka,

OK, itulah sedikit penjelasan tentang auto like facebook,

Mohon maaf jika ada kesalahan.

Pengertian Phising,Cara Kerja Dan Cara Mengatasinya

Phising adalah cara seorang peretas atau hacker untuk mengelabui target
dengan tujuan untuk mendapatkan informasi penting dan juga informasi yang bersifat rahasia seperti password, nomor pin dll...

Tindakan pengelabuan tersebut misalnya dilakukan dengan cara menaruh atau menyebarkan link di sosial media,

Mungkin itu berupa gambar menarik/ gambar porno,
Bisa berupa rayuan di email dan lain sebagainya.

Dimana jika link tersebut di klik maka akan diarahkan kepada situs palsu atau web phising yang telah dibuat untuk menipu korbannya


Jadi karena bersifat pengelabuan dan penipuan sudah tentu phising merupakan salah satu tindakan kejahatan internet ( cyber creme)

Ini hanya salah satu contoh Cara Kerja Pising:

Di internet orang(si target) meng klik ling berupa gambar yang menurutnya menarik entah itu gambar porno atau gambar lainya

Selanjutnya ia diarahkan kepada sebuah situs jebakan atau penipuan,

Tapi si target ini kurang cermat dan tidak tahu jika situs yang ia kunjungi sebenarnya sebuah situs palsu

Dimana pada situs tersebut terdapat pilihan untuk masuk ke sosial media dan diharuskan untuk memasukan nama pengguna/username dan juga kata sandi

Ketika semuanya dimasukan,maka username dan kata sandi tersebut tersimpan di server si hacker,
Sehingga tercurilah akun si target tersebut

Ini hanya salah satu contoh saja
Karena ada tindakkan phising lainya yang jauh lebih merugikan

Lalu siapakah korbannya?

Ya target dari tindakan phising ini adalah mereka yang kurang cermat dan teliti ketika sedang berselancar di dunia internet

Cara Mengatasinya Jangan asal klik, lihat dan perhatikan alamat URL atau domain web tersebut

Karena para hacker biasanya melakukan tiruan/plesetan  yang hampir sama persis antara alamat web phising yang mereka gunakan dengan alamat situs resmi yang sebenarnya

Jadi intinya perlu hati-hati
Pastikan situs tersebut resmi,bukan merupakan situs palsu yang bisa menyebabkan tercurinya data penting yang bersifat pribadi

Semoga Bermanfaat.

Cara Mudah Dan Sederhana Menghilangkan Rasa Lelah

Rasa lelah merupakan rasa yang lumrah dirasakan oleh setiap manusia

Rasa ini merupakan pertanda atau alarm alami tubuh,

Dimana tubuh meminta untuk diistirahatkan sejenak,
Dikala tengah melakukan segala aktivitas

Selain karena aktivitas sehari-hari,
Ternyata pola hidup yang tidak sehat seperti suka tidur larut malam,
mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein tinggi

Juga merupakan penyebab kenapa tubuh mudah terserang letih

dan hal tidak baik itulah yang harus sobat hindari

Banyak cara yang bisa sobat lakukan untuk menghilangkan rasa lelah

Dibawah ini akan saya tulis :

Cara Mudah Dan Sederhana Menghilangkan Rasa Lelah

1. Makan-Makanan Cukup Gizi/ Makan Gizi Seimbang

Makanan adalah sumber tenaga

Diperlukan untuk mengganti tenaga yang sobat keluarkan selama seharian beraktivitas

Makan menjadi hal yang pokok dan merupakan sebuah kebutuhan

2. Mandi

Biasanya rasa lelah dibarengi dengan rasa gerah

Iya kan ?

Mandilah segera, hal ini akan membuat tubuh sobat merasa fress

Selain untuk membersihkan badan,
mandi juga bisa membuat tubuh menjadi lebih semangat dan positif

3. Minum Air Putih

Air putih merupakan hal penting juga untuk tubuh kita sob...

Salah satu manfaatnya adalah untuk melancarkan metabolisme,
memberikan rasa segar dan agar tidak terkena dehidrasi tentunya

4. Duduk Santai/ Rebahan Badan

Jika mandi sudah, makan sudah cobalah duduk santai atau sejenak merebahkan badan sambil kipasan

Perlahan rasa lelah pun hilang deh dari tubuh sobat

Lelahnya hilang tertiup oleh kipas anginnya kali ya hehe...

5. Berkumpul Bercanda Bersama Keluarga

Keluarga adalah salah satu penyemangat hidup
Ketika sobat bercanda dan bercengkrama dengan mereka

Tentu hilanglah rasa lelah yang sobat rasakan

6. Melakukan Hoby

Hoby adalah hal yang sangat menyenangkan

Jadi walaupun sobat sedang merasa lelah, dengan melakukan hoby  justru bisa menghilangkan lelah yang sobat rasakan

Misalnya:
Memberi pakan ayam/entok jika sobat hoby memelihara keduanya

Mendengarkan kicau burung jika sobat hoby memelihara burung dan lain sebagainya...

7. Melakukan Penyegaran

Sobat bisa melihat atau menikmati pemandangan/ keindahan alam

Gak usah yang jauh-jauh,
Lihatlah ciptaan Tuhan yang ada disekitar tempat tinggal sobat

Bisa itu hamparan sawah/ pegunungan hijau, menakjubkan bukan ?

Keadaan itu akan membuat hati sobat takjub
Dan bisa menghilangkan kelelahan tentunya

Ok sob...
Ini tips/ cara dari saya
Sobat punya tambahan atau masukan ?
Boleh curat-coret dibawah

Terima Kasih.