Hai sobat blogger...
Selamat berkunjung kembali ke blog saya
Blog tempat berbagi tentang tips dan tutorial
Ok..sekarang saya akan membahas tentang salah satu hormon yang terdapat pada tubuh manusia yaitu hormon testoteron
Kenapa saya membahas tentang hormon ini
Perlu sobat ketahui, hormon ini amat sangat berperan penting terutama pada pria
Karena ini menyangkut kejantanan dan vitalitas bagi seorang laki-laki
Jadi teruntuk sobat yang terutama para cowok simak baik-baik biar makin upgrade pengetahuan kalian
Dan buat para cewek yang sudah menikah juga penting membaca artikel ini,
Biar tau apa yang dibutuhkan pasangannya maksud saya suaminya karena menyangkut hubungan keduanya
Kita bahas satu persatu...
Apa itu hormon testoteron Dan Apa Fungsinya
Testoteron adalah sebuah hormon yang identik pada pria dan menyangkut organ reproduksi.
Yang mana hormon ini berkaitan dengan gairah/libido, vitalitas, perkembangan otot dan juga berhubungan dengan perkembangan organ tubuh kaum pria pada saat puberta, seperti tumbuhnya bulu di sekitar badan, perubahan suara, badan berotot dll...
Dimana Hormon Testoteron Diproduksi
Hormon testoteron dihasilkan oleh testis, walaupun hormon ini identik dengan pria
Tetapi tubuh wanita juga memproroduksinya, hanya saja jumlahnya yang sedikit jika dibandingkan dengan pria
Yang mana pada tubuh wanita hormon ini diproduksi oleh indung telur atau ovarium
Penyebab Berkurangnya Hormon Testoteron
Penyebab menurunnya jumlah hormon testoteron diantaranya
- kurang tidur
- pola makan kurang baik
- mengonsumsi banyak gula
- obesitas atau kegemukan
- karena mengonsumsi alkohol dll...
Akibat Jika Kekurangan Hormon Testoteron
Seperti yang sudah saya jelaskan sebelumnya bahwa hormon ini behubungan dengan kejantanan atau vitalitas pada pria
Yang mana jika kekurangan hormon ini akan berakibatkan vitalitas yang menurun, kurang bergairah, otot menjadi berkurang, tubuh menjadi gemuk, lemak dan kolestrol meningkat, mudah lelah dll...
Cara meningkatkan Hormon Testoteron
Mengetahui bahwa sangat pentingnya hormon ini pada tubuh manusia terutama bagi kaum pria karena menyangkut masalah reprodusi
Tentunya menjadi peringatan agar lebih peduli terhadap hal yang menyangkut kesehatan terlebih masalah vitalitas
Karena bagi pria, vitalitas akan mempengaruhi rasa percaya diri
Tapi bagaimanapun juga yang namanya tubuh manusia tak seterusna dalam keadaan fit, itu juga yang terjadi pada hormon yang satu ini
Inilah cara untuk meningkatkan hormon testoteron
1. Mengubah pola yang tidak baik menjadi pola hidup sehat
2. Melakukan kegiatan fisik/ rajin berolahraga
3. Mengonsumsi makanan seperti telur, kubis, kacang-kacangan dan makanan sehat lainnya
4. Mengurangi konsumsi gula
5. Menghindari segala sesuatu yang berdampak kurang baik bagi kesehatan
Itulah pembahasan saya mengenai vitalitas pada pria dan mohon maaf jika ada kesalahan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar