Kali ini saya akan membahas salah satu penyakit atau suatu gangguan kesehatan pada tubuh
Penyakit penyakit apakah itu?
Penyakit tersebut adalah kurang darah atau disebut juga anemia
Saya menulis artikel ini setelah mendengar kabar bahwa ada orang yang meninggal karena penyakit tersebut
Tadinya saya mengira bahwa penyakit tersebut bukan penyakit yang berbahaya, tapi ternyata berbahaya
Di artikel ini akan saya bahas
1. Sebenarnya Apa Sih Penyakit Kurang Darah Itu?
Kurang darah adalah dimana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin(hb)
2. Apa Penyebabnya?
Penyebab bisa bermacam-macam bisa karena pendarahan, haid, kekurangan gizi pada pola makan, atau bisa jadi karena orang itu menderita penyakit lain yang menyebabkan terjadinya anemia
3. Apa Gejalanya?
Gejalanya bisa berupa mudah lelah, ngantuk, sering merasa pusing, limbung, wajah terlihat pucat dll.. .
4. Bagaimana Cara Penyembuhannya?
Untuk menyembuhkan anemia atau kurang darah ini adalah dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan asam folat juga vitamin C dengan tujuan untuk meningkatkan( menormalkan) kembali sel darah merah/ hemoglobin
Contoh makanan yang menggandung zat besi adalah
1. Daging
Entah itu daging ayam, sapi, kambing dll
2. Ati
Bisa ati ayam, ati sapi dll...
3. Telur
4. Ikan
Baik itu ikan tuna, belut dll
5. Udang
6. Kacang-kacangan
7. Kangkung
8. Bayam
9. Kentang
10. Kubis dll...
Itu hanya sebagian dan masih banyak makannan lain yang mengandung zat besi
Semoga bermanfaat mohon maaf jika ada kesalahan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar